Böbrek taşı oluşumunda belirleyici faktör yetersiz su tüketimi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Emre Salabaş, çay ve kahvenin sanıldığı üzere bedende sıvı kaybına yol açmadığını, tersine böbrek taşı riskini azaltabildiğini belirterek, taş oluşumunda belirleyici faktörün çay tüketimi değil, yetersiz su alımı olduğunu bildirdi.

Hastaneden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Salabaş, çay ve kahve tüketimine yönelik toplumdaki yaygın inanışları şimdiki bilimsel datalar ışığında kıymetlendirdi.

Doç. Dr. Salabaş, son 10 yılda yayımlanan ve yüz binlerce kişinin yıllarca takip edildiği geniş iştirakli araştırmaların, çay ve kahvenin sıvı kaybına yol açmadığını, tersine böbrek taşı riskini azaltabildiğini ortaya koyduğunu belirtti.

Günde 4-6 bardak çay yahut 3-5 fincan kahve tüketiminin hidrasyon açısından suyla benzeri tesir gösterdiğini aktaran Salabaş, nizamlı tüketimde kafeinin “sıvı attırıcı” tesirinin ortadan kalktığını ve klinik olarak manalı sıvı kaybı oluşmadığını aktardı.

Salabaş, “Yarım milyonu aşkın kişinin takip edildiği çalışmalarda nizamlı çay içenlerde böbrek taşı riskinin yüzde 27’ye kadar daha düşük bulundu. Yüz binlerce kişiyi kapsayan diğer araştırmalarda ise kahve tüketimi taş riskini yüzde 26 ile 31 ortasında azalttığı kaydedildi. Türkiye datalarına nazaran böbrek taşı hastalarının yüzde 46’sı günde 1 litrenin altında su tüketiyor. Taş oluşumunda belirleyici faktör çay tüketimi değil, yetersiz su alımıdır. ‘Çay dehidratasyon yapar’ yahut ‘Her çayın yanında su içilmeli’ üzere yaygın teklifler, şimdiki bilimsel datalarla desteklenmemektedir.” tabirlerini kullandı.

Salabaş, günlük sıvı tüketiminin 2-2,5 litre olması gerektiğini belirterek, çay ve kahvenin bu ölçüye dahil edilebileceğini lakin su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.

Yeşil çayın antioksidan içeriği sayesinde böbrek sıhhatini destekleyebileceğini de söz eden Salabaş, yapılan laboratuvar çalışmalarında çayın içindeki doğal bileşenlerin taş kristallerinin böbrek dokusuna tutunmasını azalttığını belirtti.

Doç. Dr. Salabaş, bu bulgunun çayın böbrek taşına karşı hami tesirini açıklayan kıymetli bir ispat olduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti:

“Çayı bırakmayın, suyu ihmal etmeyin. Günde 2 litre su ve 4-6 bardak çay, hem böbrek sıhhati hem de bedenin su istikrarı açısından inançlı bir kombinasyondur. Bilhassa daha evvel böbrek taşı geçirmiş hastalarda, günlük su alımını her yarım litre artırmanın taş riskini yaklaşık yüzde 7 azalttığı gösterilmiştir.”